食物营养百科

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行家:栐12345时间:2015年11月09日 吃货必读!你真的会吃火锅吗?…[详细]

行家:栐12345时间:2015年10月22日 不同体质养生营养…[详细]

行家:一小时59分时间:2014年02月19日 水果的营养价值超高,而且不同水果所含的营养成分是不同的,因此吃不同的水果给身体带来的好处也是不一样的,看看我们平时最常见的水对于身体的好处都有哪些吧!1、香蕉--过度用脑过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。2、菠萝--肌肉拉伤肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。3、番木瓜--过…[详细]

行家:一小时59分时间:2014年02月20日 1、小米:性味甘、咸,微寒,具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。2、黑米:具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。3、糙米:能预防动脉硬化、糖尿病,防治便秘,且具有解毒的效用。能强肝健体,消除疲劳和焦躁不安,提高记忆力及生殖能力,预防不孕、早产及流产等症,还能预防老年人的骨软化症及腰膝疼痛等症。4、米皮糠:味甘辛,性平,无毒,主治…[详细]

行家:点点灬时间:2013年05月03日 早上喝果汁醋消毒杀菌可以在早饭后出门前喝一瓶果汁醋,可以抵御早晨上班路上的寒冷,不得感冒。尤其是在冬天,可以把果汁醋加热来喝,这样对胃没有什么刺激,也让醋的消毒杀菌效果更好一些。下午喝果醋除疲劳对于上班族来说,果汁醋是能够消除疲劳的最佳饮品。果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。它们使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。通常来说,下午3点左右的时间,是一天中最容易疲…[详细]